В самолете не кормят: что взять с собой?

Путешествия на самолете из года в год становятся все более популярными. Это быстро и удобно, но длительные полеты часто означают долгие часы голода. Что же делать, чтобы не быть голодным в воздухе? В этой статье мы подробно расскажем вам, какие продукты и закуски стоит взять с собой на борт самолета, чтобы утолить голод и оставаться полными энергии на протяжении всего полета.

Первое и самое важное правило – не забывать о времени на полете. Даже на коротких рейсах полет может занять несколько часов, и это время нужно правильно распределить между развлекательными программами и едой. Некоторые авиакомпании предлагают бесплатные закуски и напитки, но выбор ограничен, поэтому не стоит полагаться только на них. Намного лучше взять с собой пищу, которую вы знаете, что будете есть, и быть уверенными в ее качестве.

С самолетом можно брать продукты и напитки, но есть несколько ограничений. Некоторые продукты, такие как супы или жидкости больше 100 мл, могут быть конфискованы на безопасности контроль. Чтобы избежать проблем, мы рекомендуем взять с собой густую пищу, такую как сендвичи или фрукты, которые можно упаковать и не представляют опасность для безопасности полета.

Список необходимых продуктов и закусок для путешествия на самолете

Когда вы отправляетесь в путешествие на самолете, важно иметь под рукой некоторые продукты и закуски, чтобы обеспечить себя питательной едой и удовлетворить голодные потребности во время полета. Вот список необходимых продуктов и закусок, которые стоит взять с собой в самолет.

1. Бутерброды и сэндвичи: Заранее приготовьте несколько бутербродов с различными начинками, такими как мясо, сыр, овощи или рыба. Они будут вкусным и сытным перекусом.

2. Фрукты и орехи: Полезные и легкие перекусы, такие как яблоки, бананы, грецкие орехи или миндаль, могут быть отличным источником энергии и питательных веществ.

3. йогурт: Маленькие порции йогурта – идеальное средство для которые может помочь насытиться и даже немного освежиться во время полета.

4. Батончики: Храните в сумке некоторые батончики с орехами, злаками или сухофруктами. Они могут быть полезными, легкими и питательными перекусами во время полета.

5. Бутерброды: Легкий и сытный, бутерброд с ингредиентами по вашему выбору, такими как курица, сыр или овощи, может быть прекрасным вариантом питательного перекуса во время полета.

Прежде чем взять с собой продукты и закуски в самолет, проверьте правила авиакомпании относительно того, что разрешено и запрещено провозить в ручной клади. Также учтите, что некоторые продукты могут подвергаться проверке или конфискации на контроле безопасности.

Холодные продукты и закуски

Путешествия на самолете могут быть долгими, поэтому необходимо быть готовым к тому, чтобы позаботиться о своей пищевой потребности. Взятие с собой холодных продуктов и закусок может быть отличным решением, чтобы удовлетворить голод во время полета. Вот список некоторых продуктов и закусок, которые вы можете взять с собой:

  • Сэндвичи со свежими овощами и мясом. Они могут быть удобной и полезной закуской для полета. Выберите свежие ингредиенты, чтобы сделать ваши сэндвичи более вкусными и питательными.
  • Яйца, приготовленные «вкрутую». Яйца — это отличный источник белка и энергии. Они могут быть идеальным выбором для тех, кто ищет сытный и питательный перекус.
  • Пресные овощи и фрукты. Они являются отличным вариантом для перекуса в самолете, так как они богаты витаминами и минералами, а также содержат незначительное количество калорий.
  • Сыры и мясные деликатесы. Эти продукты могут быть идеальным выбором для любителей сытной и богатой закуски. Они предлагают широкий выбор вкусов и питательных веществ.
  • Салаты греческий, укусовые и т. д. Более легкие и свежие варианты перекуса, подходящие для тех, кто предпочитает здоровое питание.

Не забудьте проверить правила авиакомпании относительно того, какие продукты можно взять с собой в самолет, чтобы избежать неприятных сюрпризов на контроле безопасности. Кроме того, помните, что холодные продукты и закуски должны быть упакованы в герметичные контейнеры и охлаждены до пункта назначения, чтобы избежать порчи и сохранить их свежесть.

Продукты и закуски на основе круп и злаков

В самолете, когда основное меню оставляет желать лучшего, можно приготовить свои закуски на основе круп и злаков, чтобы насладиться вкусным и полезным питанием во время полета.

Один из вариантов — это приготовить мюсли или гранолу с добавлением орехов, сухофруктов и семян. Мюсли можно смешать с йогуртом или молоком прямо в пластиковом контейнере и взять с собой. Они отлично насытят и дадут энергию на время полета.

Еще один вариант — это киноа с овощами. Киноа — это крупа, которую можно приготовить заранее, добавить к ней свежие овощи (например, томаты, огурцы, перец) и заправить лимонным соком или оливковым маслом. Такой салат будет отличным вариантом в качестве полноценного питания во время полета.

Также стоит взять с собой горсть орехов или семечек. Они не только вкусны, но и богаты полезными веществами. Орехи или семечки можно съесть во время полета или добавить в другие закуски.

Важно помнить, что продукты, которые вы берете с собой в самолет, должны быть не только вкусными, но и долго сохранять свою свежесть, не текучие, не разламывающиеся и не сломанные. Пакеты с закусками лучше упаковать в герметичные контейнеры или пакеты для продуктов.

Сладости и десерты

Продолжая наш список необходимых продуктов для полета, не забудьте добавить в него немного сладостей и десертов. Ведь кто сказал, что на борту самолета нельзя побаловать себя чем-то вкусным?

В качестве сладких закусок можно взять с собой шоколадные конфеты, карамель, леденцы или жевательную резинку. Эти лакомства помогут не только утолить сладкую тоску, но и справиться с возможным дискомфортом в ушах при взлете и посадке.

Кроме того, не забудьте о десертах. Попробуйте приготовить вкусные маленькие кексы или бисквиты заранее, чтобы насладиться ими во время полета. Это отличный способ порадовать себя и своих попутчиков и сделать полет более комфортным.

И не забывайте, что при выборе сладостей и десертов для полета лучше отдавать предпочтение тем продуктам, которые не тают при комнатной температуре и не требуют холодильника. Таким образом, вы будете уверены, что они сохранят свой вкус и свежесть на протяжении всего полета.

Продукты и закуски на основе орехов и сухофруктов

Вот несколько популярных продуктов на основе орехов и сухофруктов, которые вы можете взять с собой в самолет:

Микс орехов и сухофруктов

Смесь орехов и сухофруктов является отличным перекусом во время перелета. Вы можете создать собственный микс, добавив орехов, таких как грецкий орехи, миндаль, кешью, арахис, и сухофруктов, таких как изюм, курага, чернослив иинжир. Эта закуска богата антиоксидантами, повышает энергию и насыщает организм полезными веществами.

Энергетические шарики

Энергетические шарики являются отличным выбором для перекуса во время полета. Они легко приготавливаются в домашних условиях и содержат орехи, сухофрукты, мед и другие полезные ингредиенты. Эти шарики богаты энергией и углеводами, которые дадут вам заряд на весь полет.

Ореховый паста

Ореховая паста, такая как арахисовое масло или миндальное масло, является отличным перекусом для полета. Она богата полезными жирами и белками, которые помогут вам чувствовать себя сытыми и удовлетворенными во время полета.

Ореховые батончики

Ореховые батончики являются удобным и питательным перекусом для полета. Они содержат орехи, сухофрукты и другие полезные ингредиенты, которые помогут вам поддерживать энергию на протяжении всего полета.

Не забудьте взять с собой достаточное количество воды на борт, чтобы оставаться увлажненным во время полета. Также рекомендуется упаковывать продукты и закуски в герметичные контейнеры, чтобы избежать проливаний и сохранить их свежесть.

Напитки и вода

Путешествие на самолете может быть долгим и утомительным, поэтому важно иметь под рукой достаточное количество жидкости. Несмотря на то, что на борту самолета обычно предлагаются различные напитки, не всегда они подходят для каждого пассажира. Поэтому рекомендуется взять с собой следующие напитки и воду:

  • Питьевая вода — самое важное, что нужно иметь при себе во время полета. Настоящая питьевая вода помогает восполнять запасы жидкости в организме и поддерживает его гидратированность. Чтобы не забыть про нее, можно купить бутылку воды в зоне Duty Free или принести с собой пустую бутылку, которую можно будет заполнить после прохождения контроля безопасности.
  • Соки и газированные напитки — они могут быть отличной альтернативой воде. Однако стоит учитывать, что сахар и газы, которые содержатся в них, могут вызывать дискомфорт во время полета, поэтому лучше выбирать безалкогольные и натуральные напитки без добавленного сахара.
  • Зеленый чай и травяные чаи — они могут помочь снять усталость и снизить стресс во время полета. Эти напитки также обладают антиоксидантными свойствами и способствуют улучшению обмена веществ.
  • Кофе или энергетические напитки — если вы привыкли пить кофе утром или в течение дня, то можете взять с собой небольшую порцию для поддержания тонуса и разбудиться во время полета.

Важно помнить, что не все напитки можно провозить на борту самолета, поэтому стоит обратить внимание на правила провоза жидкостей. Обычно допустимый объем жидкостей на борту самолета составляет до 100 миллилитров на контейнер, а все контейнеры должны быть помещены в едином прозрачном пластиковом пакете.

Оцените статью